لكل انسسسسسسسسسسسسسسسان احزااااااااااااااااانـــــــــــــــ........,,,,,
[b]
[b]
[b] طريقة لتجعل حياتك أفضل
[b]
[b]
[b]1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
[b]2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
[b]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
[b]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة الحماس العاطفة ))
[b]5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
[b]6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
[b]7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
[b]8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
[b]9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
[b]10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة
[b]11- أشرب كميات كبيرة من الماء
[b]12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
[b]13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
[b]14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
[b]15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
[b]16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
[b]17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
[b]18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
[b]19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن
[b]20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
[b]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
[b]22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
[b]23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..
[b]24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
[b]25- سامح الجميع بدون استثناء
[b]26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
[b]27- أحــســن الــظــن بالله .
[b]28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
[b]29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
[b]30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
[b]31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
[b]32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
[b]33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
[b]34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ
[b]35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
[b]36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
[b]37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..
[b]38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
[b]39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
[b]40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b] ~~~~~كاتم الاحزان زعلان عليكــ يادنيا~~~~~[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]
[b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][b]
[b]
[b] طريقة لتجعل حياتك أفضل
[b]
[b]
[b]1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
[b]2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
[b]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
[b]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة الحماس العاطفة ))
[b]5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
[b]6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
[b]7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
[b]8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
[b]9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
[b]10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة
[b]11- أشرب كميات كبيرة من الماء
[b]12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
[b]13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
[b]14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
[b]15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
[b]16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
[b]17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
[b]18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
[b]19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن
[b]20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
[b]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
[b]22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
[b]23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..
[b]24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
[b]25- سامح الجميع بدون استثناء
[b]26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
[b]27- أحــســن الــظــن بالله .
[b]28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
[b]29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
[b]30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
[b]31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
[b]32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
[b]33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
[b]34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ
[b]35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
[b]36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
[b]37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..
[b]38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
[b]39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
[b]40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b] ~~~~~كاتم الاحزان زعلان عليكــ يادنيا~~~~~[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]
